Хореография в спорте - это не только эстетика и культура движений, но и специализированная подготовка спортсменов высокого класса. Занятия хореографией помогают развивать выворотность, гибкость, координацию, устойчивость, лёгкий высокий прыжок, правильную осанку, укреплять опорно-двигательный аппарат и формировать культуру движений и умение творчески мыслить. Также хореография позволяет гимнасткам передавать движениями тела определённые эмоциональные состояния, различные настроения, переживания, чувства, а также создавать яркий и выразительный образ.